Yoga mới cho bạn — và chó của bạn

Yoga mới cho bạn — và chó của bạn

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | TổNg Biên TậP | E-mail

Nếu bạn ngồi lại và suy nghĩ về lớp học yoga đầu tiên của bạn, nó có lẽ là mới và thú vị và một cách hữu ích đáng ngạc nhiên để giúp bạn kết nối với chính mình và năng lượng xung quanh bạn. Nhanh chóng chuyển tiếp một vài năm và có thể yoga, mặc dù vẫn căng thẳng làm giảm và khỏe mạnh, không phải là hấp dẫn như khi bạn lần đầu tiên bắt đầu. Vâng, có thể bạn cần một đối tác yoga mới. Làm thế nào về con chó của bạn? Chúng tôi biết bạn đang nghĩ gì, “Tôi không thể khiến con chó của tôi lăn lộn. Làm thế nào tôi sẽ khiến anh ấy tập yoga? ”Nhưng không phải như thế. Như Ana Bustillos, người quản lý trải nghiệm của khách tại spa Exhale ở khách sạn Epic của Miami, giải thích, “Điều thực sự xảy ra trong 'doga' là một người tập yoga và chia sẻ năng lượng đó với con chó của họ.” Có sẵn theo yêu cầu tại Exhale, doga, hoặc tập yoga cho chó, liên quan đến người thực hiện những tư thế tham gia vào con chó. Nó cũng kết hợp một liệu pháp mát-xa nhỏ cho chó, nơi một người hướng dẫn cho thấy các điểm áp lực trị liệu cụ thể để tập trung vào. Lớp cường độ thấp tương tự như Hatha yoga. Với những con chó nhỏ, bạn thậm chí có thể nhấc chúng lên một số tư thế như lời chào mặt trời. "Đó là tất cả về mối liên hệ giữa con chó và chủ sở hữu," Bustillos nói. "Nó thực sự tăng cường mối quan hệ giữa chúng." Thêm vào đó, bạn có thể vượt qua một số giảm căng thẳng của bạn để con chó của bạn. "Bạn có thể thấy một con chó đến siêu, nhưng 10 phút vào lớp, bạn thấy họ bình tĩnh lại và nhìn xung quanh và phản ứng với năng lượng", Bustillos nói.

Chia Sẻ VớI BạN Bè

Bài ViếT Liên Quan

add