Instagram Fitness Massy Arias tin vào tiến bộ, không hoàn hảo

Instagram Fitness Massy Arias tin vào tiến bộ, không hoàn hảo

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | TổNg Biên TậP | E-mail

Massy Arias là một cảm giác thể dục với hơn 2 triệu người theo dõi trên Instagram. Khoảng 20 phần trăm trong số họ là những người từ 13 đến 17 tuổi, và Arias muốn trao quyền cho những cô gái đó và tất cả những người theo cô ấy một cách tự tin. "Tôi đang cố gắng để có được phụ nữ để di chuyển và cảm thấy mạnh mẽ và cảm thấy tự tin theo cách riêng của họ, không chỉ cố gắng để phù hợp với bất kỳ khuôn khác," huấn luyện viên nói. Thông điệp đặc biệt quan trọng đối với Arias bây giờ rằng cô ấy là một người mẹ trông đợi. Với mỗi bài đăng, cô ấy nghĩ về những gì con gái mình hoặc một đứa trẻ 13 tuổi sẽ thấy, và cô ấy muốn bài viết của mình trao quyền hơn là không khuyến khích.

Huấn luyện viên sinh ra ở Cộng hòa Dominica 27 tuổi, người bắt đầu làm việc như một cách để đánh bại trầm cảm lâm sàng, nói trong một cuộc phỏng vấn với Elle rằng bài tập khiến cô hạnh phúc và thực sự cứu sống cô. Cô không chỉ tập thể dục, mà còn có những lợi ích tích cực đi kèm: đưa cô ra khỏi nhà, giữ cho cô năng động, giới thiệu cô với những người mới.

Với đào tạo đã rõ ràng. Arias bắt đầu muốn sử dụng tập thể dục để thêm đường cong vào cơ thể của mình để cô ấy sẽ cảm thấy khiêu gợi và nữ tính hơn, một lý tưởng mà cô ấy nói có giá trị trong nền văn hóa Dominica. Điều cô học được là bạn sẽ không hạnh phúc nếu bạn cố gắng làm cho cơ thể của bạn thành một dạng mà nó sẽ không bao giờ chấp nhận. Là một ectomorph, các huấn luyện viên dựa trên L.A. là tự nhiên mỏng. Cấu trúc cơ thể của cô chống lại những nỗ lực của mình để biến thành một người phụ nữ cong với hông rộng.

Cuối cùng cô nhận ra rằng phụ nữ đến trong tất cả các hình dạng và các loại cơ thể. “Phải mất một chút để hiểu rằng tôi phải yêu cơ thể mà tôi đang ở vì nó vẫn đẹp”, cô nói.

Làm việc để trông giống như Arias hay Kate Hudson hay Beyoncé chỉ thúc đẩy quá lâu. Hầu hết mọi người bỏ tập thể dục bởi vì họ nghĩ rằng họ nên trông giống như các quy chế phòng tập thể dục khác và họ không thể đạt được mục tiêu đó trong ba tháng, Arias nói. Các di truyền sản xuất các loại cơ thể khác nhau ra lệnh cho bài tập mang lại kết quả khác nhau ở các bước khác nhau. Arias được đào tạo trong hai năm rưỡi để phát triển mông và abs những người theo dõi Instagram của cô thấy ngày hôm nay.

“Thể dục cho tôi không chỉ là việc đạt được một cơ thể. Hơn thế nữa. Tập thể dục là về sức khỏe và giữ gìn sức khỏe và hạnh phúc — bởi vì nếu bạn tự chăm sóc bản thân, bạn sẽ sống lâu hơn, bạn sẽ hạnh phúc hơn, ”cô nói. Đó là lý do cô tập trung vào hiệu suất để thúc đẩy và khuyến khích. Cô muốn chứng minh rằng những cô gái bình thường như cô có thể trở thành vận động viên.

“Tôi không quan tâm ai ở trong phòng tập thể dục. Tôi không quan tâm những gì người tiếp theo đang làm. Tôi không quan tâm người tiếp theo trông như thế nào. Đây là cuộc hành trình của tôi và tôi đang trông tốt hơn hôm qua, ”Arias nói.

Cô nói thêm, “Niềm tin cốt lõi của tôi là“ tiến bộ, không hoàn hảo ”.

Chia Sẻ VớI BạN Bè

Bài ViếT Liên Quan

add