Sự thật về tiền bạc và hạnh phúc

Sự thật về tiền bạc và hạnh phúc

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | TổNg Biên TậP | E-mail

Chương trình trò chơi phổ biến "Ai muốn trở thành triệu phú?" Cung cấp một câu hỏi hấp dẫn.

Tất nhiên, hầu như mọi người đều muốn giàu có. Nhưng tại sao? Là người Mỹ, chúng tôi đặt một giá trị cao về tiền bạc và tài sản vật chất bởi vì chúng tôi tin rằng những điều như vậy sẽ làm cho chúng tôi hạnh phúc. Chúng ta có luôn tin điều này không? Nếu không, khi nào tiền và hạnh phúc trở nên kết nối chặt chẽ? Dữ liệu gần đây cho thấy chủ nghĩa vật chất đã tăng lên trong bốn thập kỷ qua. Một nghiên cứu năm 2005 của tân sinh viên đại học Mỹ tiết lộ rằng 71% những người được hỏi cho rằng điều rất quan trọng là “rất tốt về mặt tài chính”. Năm 1967, chỉ có 42% người tham gia đồng ý với tình cảm này. Khi những người tham gia được hỏi liệu có rất quan trọng để phát triển một triết lý có ý nghĩa của cuộc sống, kết quả hoàn toàn ngược lại. Mặc dù 86% người tham gia vào năm 1967 đã đồng ý với tuyên bố này, chỉ 52% những người tham gia năm 2005 cảm thấy rằng ý nghĩa trong cuộc sống là rất quan trọng. Là một áp lực tốt? Là người Mỹ, chúng tôi chắc chắn dường như đặt rất nhiều tầm quan trọng về tiền bạc và tài sản. Thật không may, dữ liệu cho thấy điều này đặc biệt đúng đối với phụ nữ. Một cuộc thăm dò Gallup từ đầu năm nay cho thấy phụ nữ trong độ tuổi từ 18 đến 49 có nhiều khả năng tin rằng họ cần thu nhập hàng năm từ 100.000 đô la trở lên để sống thoải mái. Tuy nhiên, mối quan hệ giữa tiền và hạnh phúc không đơn giản như vậy. Ngày nay, người Mỹ sống sang trọng hơn bao giờ hết. Tuy nhiên, tội phạm bạo lực đã tăng vọt, tỷ lệ ly hôn cao hơn bao giờ hết, và chẩn đoán lo lắng và trầm cảm đang gia tăng. Nếu tiền thật sự làm cho chúng ta hạnh phúc, tại sao những vấn đề này vẫn tồn tại? Đối với hồ sơ, có bằng chứng cho thấy tiền và hạnh phúc có liên quan. Tuy nhiên, mối quan hệ này là yếu và không gần như mạnh mẽ như mọi người có xu hướng suy nghĩ. Hơn nữa, tiền không nhất thiết dẫn đến hạnh phúc; dữ liệu chỉ ra rằng nó chỉ là có khả năng là hạnh phúc dẫn đến sự giàu có lớn hơn. NGÀY AHA: Bộ não của chúng ta sáng lên xung quanh tiền Tất nhiên, chúng ta đều biết rằng tiền là cần thiết để chăm sóc các nhu cầu cơ bản như thực phẩm, quần áo và nơi trú ẩn. Nếu những nhu cầu này không được đáp ứng, phúc lợi của chúng ta sẽ giảm đi. Tuy nhiên, ngoài sự hài lòng của những nhu yếu phẩm cơ bản, tiền bạc không giúp chúng ta trở nên hạnh phúc hơn đáng kể. Thật vậy, một cuộc thăm dò ý kiến ​​của 100 người Mỹ giàu có nhận thấy rằng họ chỉ hơi cao hơn mức trung bình về hạnh phúc. Nếu tiền làm cho một tác động tối thiểu đến hạnh phúc của chúng ta, tại sao chúng ta đánh giá cao nó như vậy? Chắc chắn đủ, bằng chứng gần đây cho thấy rằng vật chất thực sự làm giảm phúc lợi. Một nghiên cứu cho thấy rằng những người tự nhận ra mình có tài sản đắt tiền có ít tâm trạng tích cực hơn. Một nghiên cứu khác cho thấy rằng sinh viên ở các trường cao đẳng và đại học bậc cao có mục tiêu chính là kiếm tiền có nhiều khả năng có sự hài lòng cuộc sống thấp hơn và bị rối loạn tâm thần nhiều thập kỷ sau đó. Bạn có thấy sự trớ trêu? Điều chúng tôi đuổi theo để làm cho chúng ta hạnh phúc có xu hướng gây hại nhiều hơn là tốt! Hơn nữa, những kết quả nghiên cứu này cho thấy một đặc điểm đáng lo ngại của con người: chúng tôi không bao giờ hài lòng. CỘT: Bạn có Impulse Shop? Cố vấn tâm lý Art Markman, Ph.D. Hãy dành một chút thời gian và suy nghĩ về cảm giác của bạn khi bạn mua một thứ gì đó mới - sự phấn khích của đồ trang sức mới hoặc sự hồi hộp khi thêm một món đồ bổ sung vào tủ quần áo của bạn. Những giao dịch mua hàng như thế có nhiều khả năng giúp bạn tăng cường hạnh phúc, nhưng nó kéo dài bao lâu? Tôi sẵn sàng đặt cược không quá lâu. Chúng tôi chắc chắn sẽ trở nên quen thuộc với những tài sản mới của chúng tôi và trở về mức hạnh phúc trước khi mua của chúng tôi. Từ đây, chúng tôi mong muốn một bộ đồ trang sức thậm chí mới hơn hoặc quần áo thời trang hơn, chỉ để chúng tôi có thể trải nghiệm hạnh phúc đó một lần nữa. Chu kỳ này lặp đi lặp lại liên tục khi chúng ta có được một cái gì đó mới, phát triển được sử dụng để nó, và mong muốn cái gì khác. Điều này có thể giải thích lý do tại sao đôi giày mà bạn từng yêu không được đeo trong nhiều tháng! Mua những thứ mới là một cuộc đấu tranh khó khăn, tốn kém để luôn vui vẻ và bạn sẽ không được hưởng lợi ích lâu dài từ nỗ lực này. Lần sau, bạn tự đối xử với một chiếc váy đắt tiền, hãy chú ý đến cách bạn cảm nhận quần áo của người khác. Sẽ bao lâu cho đến khi bạn phát hiện ra một người phụ nữ với trang phục thậm chí còn tốt hơn? Trong văn hóa của chúng tôi, chúng tôi liên tục nhắc nhở về sự giàu có lộng lẫy của những người nổi tiếng và những người nổi tiếng khác; không có vấn đề gì chúng tôi có được, người khác sẽ luôn có nhiều hơn nữa. Cược hạnh phúc của bạn trên những thứ vật chất có thể tạm thời trả hết, nhưng cuối cùng nó là một sự mất mát được đảm bảo. Nếu bạn quá tập trung vào việc giàu có, tôi có tin tốt: bạn có thể vượt lên trên chủ nghĩa duy vật! Các chiến lược sau đây sẽ giúp bạn thoát khỏi lý tưởng vô ngã và tự đánh bại này.

  1. Hoàn thành năm câu bắt đầu bằng “Tôi rất vui vì tôi không ________.” Điều này sẽ giúp bạn cảm thấy biết ơn đối với nhiều điều tốt đẹp trong cuộc sống của bạn. Cho dù bạn nghĩ thế nào đi chăng nữa, ai đó có thể sẽ tệ hơn - và họ có thể hạnh phúc hoặc thậm chí hạnh phúc hơn bạn!
  2. Tập trung phát triển và duy trì các mối quan hệ gần gũi, có ý nghĩa. Một nghiên cứu cho thấy rằng điều này liên quan chặt chẽ hơn đến việc hạnh phúc hơn là sự giàu có vật chất. Mối quan hệ mạnh mẽ, yêu thương với bạn bè và gia đình sẽ chứng minh bạn có giá trị hơn một tài khoản ngân hàng lớn.
  3. Hãy nhớ rằng thời gian, không phải tiền, là nguồn tài nguyên quý giá nhất trong cuộc sống của bạn. Nhiều người mắc phải sai lầm lớn khi làm việc quá nhiều giờ chỉ để kiếm nhiều tiền hơn.Bạn có sẵn sàng để đặt một thẻ giá thậm chí một giờ trong cuộc sống của bạn? Làm việc đủ để đáp ứng nhu cầu cơ bản của bạn và tận hưởng phần còn lại của ngày của bạn biết rằng bạn đã chọn thời gian trên tiền mặt.

Là người Mỹ, chúng ta được xã hội điều hòa để đánh giá cao sự giàu có vật chất trên tất cả những thứ khác. Mặc dù nó có thể mất nhiều công sức, đánh giá lại cách bạn nghĩ về làm giàu. Trong thời gian, khi bạn biết ơn tập trung vào các mối quan hệ yêu thương của mình và bản chất quý giá của cuộc sống, bạn sẽ thấy tiền như nó là: một phương tiện để kết thúc, nhưng không phải là một phương tiện để hạnh phúc. NGHIÊN CỨU: Bạn có thể mua hạnh phúc, tùy thuộc vào những gì bạn mua

Chia Sẻ VớI BạN Bè

Bài ViếT Liên Quan

add