Tại sao bạn nên chống lại mụn của bạn với dầu (và những gì để lựa chọn)

Tại sao bạn nên chống lại mụn của bạn với dầu (và những gì để lựa chọn)

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | TổNg Biên TậP | E-mail

Nói gì cơ???!!! Dầu cho da dễ bị mụn trứng cá ?!

“Anh điên rồi hả, Gio? Dầu là nguyên nhân khiến làn da của tôi trở nên lộn xộn như vậy ngay từ đầu! Và bạn muốn tôi thêm nhiều hơn nữa ?! ”

Vâng. Hãy nghe tôi. Tôi không nói rằng bạn nên sử dụng bất kỳ loại dầu nào. Một số làm cho mụn của bạn bùng lên như điên.

Nhưng những người khác ... những người khác giúp bạn điều chỉnh sản xuất dầu, làm sáng tỏ làn da của bạn và giữ cho mụn của bạn ở vịnh. Có thật không.

Đây là cách họ làm việc kỳ diệu của họ:

Linoleic Acid, Máy bay chiến đấu mụn

Hãy để tôi giới thiệu bạn với BFF mới, axit linoleic. Đó là một axit béo thiết yếu omega-6…

Ok, hãy để tôi bắt đầu lại. Axit linoleic là một chất béo. Một chất béo thiết yếu (hoặc axit béo thiết yếu, để được chính xác). Cần thiết có nghĩa là cơ thể bạn không thể sản xuất ra nó.

Và đây là vấn đề. Axit linoleic tự nhiên có trong da bạn. Nhưng khi bạn bị mụn, da của bạn có ít axit linoleic hơn mức cần thiết.

Cue mụn trứng cá. Khô. Nhạy cảm. Tất cả những thứ xấu, về cơ bản.

What Does Linoleic Acid giúp da?

Axit linoleic là một trong những thứ mà bạn cho là được cấp cho đến khi nó biến mất. Dưới đây là tất cả những gì bạn làm:

  • Nó giữ ẩm: nó làm cho da khô nhất và mịn màng
  • Nó chống viêm: nó làm dịu sự đỏ và kích thích
  • Đó là chữa bệnh: nó giúp da lành nhanh hơn
  • Nó “tẩy tế bào chết”: nó liên quan đến quá trình tẩy tế bào chết tự nhiên
  • Nó sáng: nó điều trị tăng sắc tố

Nó khá đa nhiệm, phải không?

Không có nó, da xấu đi…

Nếu không có đủ độ ẩm, da của bạn bị khô và bong tróc. Nó dễ bị kích thích hơn. Nó chữa lành cách chậm hơn. Và nó nổi mụn.

Bạn thấy tầm quan trọng của nó là đảm bảo làn da của bạn luôn có đủ axit linoleic?

Làm thế nào Linoleic Acid giúp điều trị mụn trứng cá

“Ok, nhưng bài viết này là về mụn trứng cá. Chúng ta có thể quay lại không, Gio? ”

Chắc chắn rồi. Axit linoleic chống mụn bằng ba cách:

1. Nó khuyến khích tẩy da chết

Đây là thỏa thuận: đúng là da của bạn tạo ra quá nhiều dầu rồi. NHƯNG nó cũng thiếu một loại dầu cụ thể. Bạn đoán nó ... Linoleic acid.

Các nhà khoa học cho rằng axit linoleic đóng một vai trò quan trọng trong quá trình tẩy da chết tự nhiên. Đúng, da của bạn có thể tự tẩy tế bào chết. Khi nó xảy ra, các tế bào da chết sẽ thoát khỏi làn da của bạn. Khi không, chúng sẽ bị mắc kẹt trong lỗ chân lông, làm tắc nghẽn chúng và trở thành thức ăn cho vi khuẩn mụn trứng cá (những con buggers nhỏ phát triển mạnh về thứ này!).

Đó là lý do tại sao tôi tiếp tục nói với tất cả mọi người với mụn trứng cá để nhảy vào bandwagon axit salicylic, pronto! Nó giúp làn da của bạn làm công việc tẩy tế bào chết và giữ cho những lỗ chân lông sạch sẽ.

Thêm axit linoleic trở lại vào da của bạn sẽ giúp tẩy tế bào chết và mụn trứng cá. Các nghiên cứu cho thấy sử dụng axit linoleic mỗi ngày trong một tháng làm giảm kích thước điểm và tỷ lệ mắc 25%. 

Liên quan: Tại sao axit Salicylic là chìa khóa để da không bị đốm

2. Nó điều chỉnh sản xuất dầu

Bạn có biết loại dầu phù hợp có thể làm cho làn da của bạn ngừng sản xuất quá nhiều loại sai? Đây là ý của tôi ...

Sản xuất bã nhờn là một vấn đề nội tiết tố. Một enzyme 5α-reductase biến testotesrone thành siêu anh hùng α-dihydrotestosterone (ác độc).

Trong tiếng Anh đơn giản, combo này là tin xấu cho làn da của bạn. Nó bơm lên sản lượng dầu của bạn lên một notch ... hoặc mười. Cue mụn trứng cá.

Axit linoleic có thể ức chế hoạt động của 5α-reductase, giữ cho sản lượng dầu được kiểm soát.

Liên quan: Heck là gì?

3. Đó là chống viêm

Tôi sẽ nói ngắn gọn. Mụn trứng cá là một bệnh viêm. Khi nó xuất hiện, nó có nghĩa là hệ thống miễn dịch của bạn đang bận rộn chống lại một mối đe dọa.

Rất nhiều thứ có thể gây viêm. Một chế độ ăn giàu đường và nghèo trong rau. Phơi nắng không được bảo vệ. Sự ô nhiễm. Hút thuốc. Để chỉ tên một vài thủ phạm.

Axít linoleic có thể làm dịu viêm. Biến nó xuống và mụn của bạn sẽ bắt đầu biến mất.

Có tác dụng phụ nào không?

Không quá nhiều cho làn da của bạn. Thêm chi tiết cho ví của bạn. Hãy để tôi giải thích…

Axit linoleic là một axit béo không no. Axit béo không bão hòa đi xấu khá nhanh. Vì vậy, bất kỳ loại dầu nào có hàm lượng linoleic cao sẽ bị hỏng nhanh hơn so với các loại dầu có một lượng nhỏ.

Bạn sẽ biết khi nào dầu của bạn bị hỏng. Nó sẽ trở nên ôi và bắt đầu ngửi thấy mùi khủng khiếp. Đôi khi, màu sắc cũng có thể thay đổi.

Có nhiều cách để làm cho các loại dầu chưa no của bạn kéo dài lâu hơn:

  • Bao bì vấn đề: chỉ mua dầu và kem đóng gói trong một chai mờ đục.
  • Lưu trữ chúng đúng cách: trong một nơi tối, mát mẻ tránh ánh sáng và nhiệt.
  • Bảo tồn chúng đúng: thêm chất chống oxy hóa như vitamin E làm chậm sự xuống cấp.
  • Sử dụng chúng một cách nhanh chóng: đừng quên chúng trong một ngăn kéo trong nhiều tháng!

Liên quan: Làm thế nào để nói khi một sản phẩm chăm sóc da đã đi xấu

Các loại dầu tốt nhất với axit Lanoleic là gì?

Có một vài nhưng tôi sẽ đề cập đến những thứ phổ biến hơn trong chăm sóc da:

  • Evening Primrose dầu (75%)
  • Hạt giống nho dầu (72%)
  • Cây gai dầu dầu hạt (55%)
  • Rosehip dầu (45%)
  • Cây rum dầu (68%)
LƯU Ý: đây là những ước tính sơ bộ. Lượng axit linoleic chính xác trong mỗi lô dầu thay đổi tùy thuộc vào cách cây trồng được trồng (đất, khí hậu, vv).

Bạn có thể tìm họ ở đây:

  • Kiki Health CBD Oil 5% (£ 40,00): có sẵn tại Cult Beauty
  • Bây giờ thực phẩm Grapeseed dầu nhạy cảm chăm sóc da ($ 5.79): có sẵn tại Walmart.
  • Dầu hạt hồng hữu cơ được chứng nhận Trilogy (£ 19,50): có sẵn tại Feel Unique và Look Fantastic
M PROO CHUYÊN NGHIỆP: khi tìm kiếm các loại kem / kem với các loại dầu chứa nhiều axit linoleic, hãy đảm bảo chúng nằm ở đầu danh sách thành phần. Nếu bạn đang tìm kiếm một loại dầu độc lập, hãy có được loại tinh khiết nhất mà bạn có thể tìm thấy. Hãy chắc chắn rằng nó có vitamin E để giúp nó kéo dài lâu hơn!

Làm thế nào để sử dụng axit linoleic để điều trị mụn trứng cá

Bạn có ba tùy chọn ở đây:

  • Chất tẩy rửa: yBạn có thể sử dụng nó để làm sạch khuôn mặt của bạn vào ban đêm để hòa tan các loại dầu trên da và trang điểm của bạn (Dầu Cleansing Method)
  • Kem dưỡng ẩm: bạn có thể sử dụng nó như là một loại dầu trên khuôn mặt sau hoặc ở vị trí tắt của kem dưỡng ẩm của bạn
  • Tăng cường: bạn có thể trộn một vài giọt với kem dưỡng ẩm ưa thích của bạn / huyết thanh

Liên quan: What the Heck là phương pháp làm sạch dầu và tại sao bạn nên làm điều đó?

Bạn có thể sử dụng Linoleic Acid làm vũ khí chống mụn không?

Bạn có thể ... nhưng tôi không khuyên bạn nên.

Nổi mụn xảy ra khi guốc trong lỗ chân lông của bạn bị nhiễm vi khuẩn (P. Acnes, chính xác).

Axit linoleic không thể giết P.Acnes. Các biện pháp chống mụn truyền thống như benzoyl peroxide hoặc dầu cây trà có thể.

Đó là lý do tại sao tốt nhất nên sử dụng axit linoleic như một phần của bộ công cụ chống mụn trứng cá của bạn. Nó giải quyết các nguyên nhân khác của mụn trứng cá, các yếu tố khiến P.Acnes phát triển mạnh. Chết đói và nó sẽ từ từ biến mất.

Liên quan: Dầu cây trà, The Underdog Acne Fighter

Điểm mấu chốt

Axit linoleic khắc phục mụn trứng cá theo một cách khác nhau: nó thúc đẩy tẩy tế bào chết, điều chỉnh sản xuất dầu và giảm viêm. Điều đó làm cho bất kỳ loại dầu nào trong đó có một đồng minh mạnh mẽ trong cuộc chiến chống mụn trứng cá của bạn. Tiếp tục, cho nó đi. Bạn sẽ ngạc nhiên.

Bạn đã thử các loại dầu cao trong axit linoleic để điều trị mụn trứng cá của bạn? Chia sẻ kinh nghiệm của bạn trong phần bình luận bên dưới.

Chia Sẻ VớI BạN Bè

Bài ViếT Liên Quan

add