Bài tập về đêm cuối cùng: fitBallet

Bài tập về đêm cuối cùng: fitBallet

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | TổNg Biên TậP | E-mail

Tập luyện mới bật lên mỗi ngày và bạn sẽ không thể thử trước khi mua? Trong loạt bài tập Night Last workout của chúng tôi, chúng tôi đổ mồ hôi, căng thẳng và né tránh theo cách của chúng tôi thông qua các cơn sốt tập thể dục mới nhất và báo cáo lại cho bạn để bạn có thể tìm thấy tốt nhất cho cấp độ kỹ năng và mục tiêu thể dục của bạn.

Bỏ lỡ các lớp học múa ba lê thời thơ ấu của bạn? Muốn liên lạc với vũ công bên trong của bạn? fitBallet, được thành lập bởi một vũ công suốt đời và Harvard Law School grad, pha trộn sự sang trọng của ballet với sức mạnh thỏa mãn đầy mồ hôi của việc đào tạo mạch.

Tâp luyện:Lớp đào tạo mạch cường độ cao được truyền tải ba chiều này mang đến sự kết hợp tốt nhất của cả hai thế giới. Bạn sẽ được luyện tập thật nhiều trong khi tự hào với những gì bạn có thể làm với chuông ấm. Lớp học kéo dài một giờ dành 45 phút cho một số mồ hôi nghiêm trọng và dự trữ trong 15 phút cuối cùng để làm dịu sâu kéo dài. Không có kinh nghiệm khiêu vũ là cần thiết, và nếu bạn là người mới bắt đầu, bạn sẽ bắt đầu với một chút rắc rối. nếu bạn một vũ công, bạn sẽ nhận ra nhiều động tác.

Bài tập về đêm cuối cùng: Barre3 ở NYC

Mục đích:Lớp này là về việc trở nên mạnh mẽ hơn Äî Äî theo nghĩa đen và nghĩa bóng. Có một sự nhấn mạnh vào việc kỷ niệm cơ thể chúng ta cho những gì họ có thể làm thay vì kích thước của họ, và tập trung vào việc trao quyền cho chính mình thông qua các bài tập. Người hướng dẫn của tôi Jessica là trái tim thực sự của lớp và là điều khiến nó trở nên đặc biệt. Khi mọi thứ trở nên khó khăn, cô ấy nhắc nhở chúng tôi về những phụ nữ mạnh mẽ, và sự nhiệt tình của cô ấy khiến chúng tôi không thể nghi ngờ rằng chúng tôi có thể vượt qua những khoảnh khắc đầy thử thách. Nếu thái độ đó là những gì fitBallet là tất cả về, tôi sẽ mang nó bất cứ ngày nào!

Địa điểm: Các lớp học được giảng dạy ở nhiều xưởng phim khác nhau trên khắp Thành phố New York (tôi đã từng tham gia Pin Dance). Lịch biểu có sẵn tại đây. Đào tạo cá nhân có sẵn từ xa cho những người bên ngoài New York!

Giá cả:Các lớp đơn là $ 32 (lớp đầu tiên là $ 10 cho người mới nhập học!), Và các gói 30 ngày và 10 lớp cũng có sẵn tại đây.

5 chuyển động dựa trên ba lê để làm nổi bật và thắt chặt đùi bên trong

Chia Sẻ VớI BạN Bè

Bài ViếT Liên Quan

add