Bí mật thể hình của YouTube Star Chrisspy cũng là một sự thật phổ quát

Bí mật thể hình của YouTube Star Chrisspy cũng là một sự thật phổ quát

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | TổNg Biên TậP | E-mail

Chrisspy từ lâu đã được biết đến trên YouTube về hướng dẫn trang điểm của cô ấy, nhưng gần đây, cô ấy cũng tạo ra sóng cho một thứ khác - sự chuyển đổi cơ thể đầy cảm hứng của cô ấy. Hơn một triệu người đăng ký đã xem (như thế nào cái đó vì trách nhiệm giải trình?) khi cô ấy mất £ 40 với sự giúp đỡ của người bạn, huấn luyện viên Marissa Rocco, và cô ấy không có kế hoạch làm chậm bất cứ lúc nào. Tuần này, cô đã chia sẻ một vài bí mật và quan sát thể dục của cô về cuộc hành trình của cô với sức khỏeGlamourvà những gì cô ấy nói là hấp dẫn. Điều đặc biệt khó khăn là mẹo lớn nhất của cô cho bất kỳ ai trên hành trình tập thể dục:

“Đừng bỏ cuộc! Khi tôi bắt đầu chạy, tôi ghét nó! Tôi thậm chí không thể chạy trong hai phút. Phổi của tôi bị cháy và đầu tôi cảm thấy như nó sắp nổ tung! Nhưng tôi cứ tiếp tục và dần dần tôi đã cải thiện. Bây giờ tôi thực sự thích chạy. Nhưng nếu tôi đã từ bỏ ngày đầu tiên đó, tôi sẽ không bao giờ tìm thấy một lối thoát lành mạnh mới. ”

Một số điều là sáo rỗng vì một lý do! Ngoài thể lực, lời khuyên này có thể áp dụng cho bất kỳ và tất cả các lĩnh vực của cuộc sống. Hãy suy nghĩ về tất cả những điều thực tế thứ hai đối với bạn ngày hôm nay mà sẽ cảm thấy không thể - hoặc ít nhất bạn mất gấp đôi thời gian để vượt qua - một vài năm trước đây. Ngay cả khi chúng ta không có ý chí sắt, tất cả chúng ta đang dần dần cải thiện mọi thứ theo thời gian, và nhìn lại khi chúng ta lần đầu tiên bắt đầu là động lực tốt nhất của tất cả khi bắt đầu một cái gì đókhác Mới. Theo kinh nghiệm của riêng tôi, cả hai đều đang chạy và với nhiều khía cạnh khác trong cuộc sống cá nhân và chuyên nghiệp của tôi, gắn bó với điều tôi nghĩ ban đầu tôi ghét đã chứng tỏ là một trong những động tác tốt nhất mà tôi từng làm. Tôi sẽ đặt cược bạn có thể chỉ đến thời gian trong cuộc sống của chính bạn khi điều đó cũng đúng với bạn! Xa nhưlàm sao để tránh từ bỏ, Chrisspy gợi ý phá vỡ các mục tiêu thành các bước nhỏ hơn cho khung hình tinh thần tích cực hơn.

“… Điều gì giúp đặt mục tiêu ngắn hạn. Tôi cam kết chế độ ăn uống của tôi trong hai tuần tại một thời điểm bởi vì một tháng âm thanh quá khó khăn. ”

Đi đếnGlamour cho một hướng dẫn tập thể dục với sự tham gia của Chrisspy và nếu bạn là người mới với tài năng của mình, hãy xem đoạn giới thiệu này để xem nhanh sức mạnh trang điểm huyền diệu của cô ấy.

 

Chia Sẻ VớI BạN Bè

Bài ViếT Liên Quan

add