Vì vậy, bạn 40 tuổi. Đừng thất vọng.

Vì vậy, bạn 40 tuổi. Đừng thất vọng.

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | TổNg Biên TậP | E-mail

Mái tóc trắng đó cứ quay lại đầu tôi. Không có vấn đề bao nhiêu lần tôi nhổ nó, có nó một lần nữa vào ngày hôm sau, nhắc nhở tôi rằng chỉ hai tuần trước, tôi quay 40. Thực tế là cơ thể của tôi đang thay đổi, và một mái tóc trắng dai dẳng là ít nhất của sức khỏe tiềm năng của tôi vấn đề. Sau 40, sự trao đổi chất của bạn chậm lại, trọng lượng có xu hướng đi lên (và lắng xuống ở những nơi khác nhau trên cơ thể của bạn), mật độ xương giảm, tình dục giảm bớt, và khả năng của bầu trời trầm cảm. Tôi cần bắt đầu chụp quang tuyến vú và tôi đọc rằng các bức tường âm đạo của tôi đang trở nên mỏng hơn, khiến cho tình dục trở nên đau đớn hơn. Không có gì lạ khi nó được gọi là cuộc khủng hoảng giữa cuộc đời!

"Không theo đuổi giấc mơ của tôi cảm thấy như một cái chết chậm chạp."

Tuy nhiên, điều tồi tệ hơn tất cả các thay đổi về thể chất là cảm giác đột ngột rằng bạn có thể sắp hết thời gian. Là một người mẹ. Để theo đuổi mục tiêu nghề nghiệp của bạn. Du lịch thế giới. Tôi đã thấy nó trong thực tế và trong cuộc sống của riêng tôi. Tôi nhớ cách đây năm năm thức dậy vào giữa đêm đổ mồ hôi mà tôi không bao giờ biến giấc mơ của mình thành hiện thực. Đồng hồ đang đập và hoảng sợ bắn qua tĩnh mạch của tôi. Tôi biết rằng nếu tôi không hành động, cuộc sống sẽ hoàn toàn vượt qua tôi. Không theo đuổi ước mơ của tôi cảm thấy như một cái chết chậm. Thực tế, những ước mơ chưa hoàn thành là một trong những lý do mà những người từ 45 đến 54 giờ có tỷ lệ tự tử cao nhất , theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh. Thêm vào đó, phụ nữ trong độ tuổi từ 44 đến 55 giờ đây có nguy cơ mắc bệnh trầm cảm cao nhất và lần đầu tiên trong lịch sử, phụ nữ kém hạnh phúc hơn nam giới, phần lớn là vì chúng tôi bị lạc trong nhu cầu của người khác. Nếu bạn chán nản và kiệt sức, bạn không tốt với đồng nghiệp, con cái, vợ / chồng của bạn - hoặc bản thân bạn. Đây là lý do tại sao bạn phải ưu tiên hạnh phúc của bạn trước. Hãy xem xét năm câu hỏi sau:

  1. Điều gì bạn muốn đạt được (làm / có / được)?
  2. Bạn muốn điều này bao lâu và bạn đã làm gì để có được nó?
  3. Bạn sẽ là ai nếu cuối cùng bạn đạt được điều này?
  4. Điều gì đáng để bạn đạt được điều này?
  5. Vậy tại sao bạn không có nó? Điều gì đang nhận được theo cách của bạn?

Câu hỏi cuối cùng này có thể hơi phức tạp một chút, bởi vì câu trả lời có thể không rõ ràng. Có khả năng, khi bạn đào sâu, bạn sẽ thấy rằng những gì thực sự giữ bạn lại là nỗi sợ hãi. Sợ bị từ chối, sợ bị tổn thương, sợ thất bại. Do đó, để tiến lên phía trước, bạn phải tin rằng điều đó là có thể, tin vào bản thân bạn, và vượt qua nỗi sợ của bạn. Bây giờ, một bước nhỏ bạn có thể tiến tới giấc mơ của mình là gì? Nếu bạn muốn viết một cuốn sách, hãy viết một trang. Nếu bạn muốn kết hôn, hãy chấp nhận rằng những người đàn ông vĩ đại tồn tại và làm mềm khả năng. Cho dù là gì đi nữa, hãy làm đi. (Cần thêm một số trợ giúp để đến đó? Hãy gửi email cho tôi và tôi sẽ trả lời cá nhân để giúp bạn. Hoặc tham gia với tôi trong # ThisIs40, một chương trình huấn luyện bốn tháng, trong đó mỗi người tham gia vào trung tâm cô ấy là và những gì cô ấy thực sự mong muốn cho những năm 40 của mình và cho phần còn lại của cuộc đời cô ấy.)Turning 40 không phải là một cuộc khủng hoảng. Hãy để 40 là chất xúc tác di chuyển bạn để cuối cùng theo đuổi mong muốn của trái tim bạn. Trở thành 40 và nhận ra rằng có điều gì đó bạn sâu sắc, tuyệt vọng muốn và không bao giờ có thể là một trong những khoảnh khắc đáng sợ nhất mà bạn từng gặp phải. Bạn được sinh ra là một người phụ nữ tự do và tuyệt vời, và cho đến khi bạn thực hiện các bước để theo đuổi mục đích của mình, bạn sẽ tiếp tục cảm thấy lạc lõng, bị mắc kẹt và chán nản. Bạn có quyền sở hữu cuộc sống của bạn. Bạn có quyền không có quá khứ xác định tương lai của bạn. Bạn có thể sống cuộc sống bạn đang ở đây để sống. Nhưng bạn phải chọn hành động. Quyết định ngay bây giờ.HƠN: Bạn không cần phải 25 tuổi để có một cuộc khủng hoảng quý-cuộc sống

Chia Sẻ VớI BạN Bè

Bài ViếT Liên Quan

add
close