Có gì sai với Ngài?

Có gì sai với Ngài?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | TổNg Biên TậP | E-mail

Thật khó để nhìn và cảm thấy đẹp khi bạn giận dữ với ai đó. Tiếng gầm gừ trên khuôn mặt của bạn chỉ là không hấp dẫn. Thêm vào đó, sự giận dữ sôi sục làm cho cử động của bạn nhanh và giật. Nó không phải là một cái nhìn tốt. Những người trong cuộc sống của bạn thường có thể gây ra rất nhiều sự tức giận. Đối tác của bạn quên lấy đi thùng rác ... một lần nữa. Mẹ của bạn nói điều gì đó về trọng lượng của bạn ... một lần nữa. Người bạn tốt nhất của bạn nói điều gì đó đằng sau lưng bạn với một người bạn chung. Nó có thể dễ dàng để y tá một mối hận thù thông qua cả ngày.NGHIÊN CỨU: Những người yêu thích có lương tâm sẽ chăm sóc nhiều hơn Đôi khi, tất nhiên, ai đó trong cuộc sống của bạn làm điều gì đó thực sự nên khiến bạn tức giận. Các nhà khoa học từ lâu đã biết rằng khi bạn nghĩ về hành vi của chính mình, bạn thường tập trung vào tình hình bạn đang ảnh hưởng đến những gì bạn làm và nói. Bạn có thể chụp một đồng nghiệp tại nơi làm việc, và sau đó nhận ra rằng bạn đã có một buổi sáng căng thẳng với con cái của bạn và lấy nó ra trên đồng nghiệp của bạn. Bạn thường không phải là người hét lên với người khác, nhưng sau sự thất vọng của buổi sáng bạn không thể giúp bản thân. Tuy nhiên, khi bạn nghĩ về hành vi của người khác, bạn cho rằng hành vi của họ đến từ một phần sâu của họ nhân vật hơn là từ tình huống. Vì vậy, nếu một đồng nghiệp tại nơi làm việc snaps vào bạn, đó là bởi vì họ có nghĩa là, và không phải vì một cái gì đó đã xảy ra với họ trước đó trong ngày.Điều này xu hướng đổ lỗi cho người khác cho hành động của họ, nhưng để đổ lỗi cho tình hình cho hành động của riêng bạn nó được gọi là lỗi ghi cơ bảnNó dễ dàng hơn để nổi giận với ai đó nếu lý do họ làm điều gì đó sai trái với bạn là vì họ là ai hơn là tình huống họ đang ở.HƠN: Phá vỡ tâm trạng xấu Nếu bạn muốn tìm cách bình tĩnh cho chính mình, sau đó bắt đầu tập trung vào các tình huống của người khác. Khi bạn thấy mình nổi giận với ai đó, hãy nghĩ về những gì đang xảy ra trong cuộc sống của họ. Điều gì có thể khiến họ hành động như họ đã làm? Bây giờ không phải là bạn không nên bị tổn thương nếu ai đó làm điều gì đó có ý nghĩa, khó chịu hoặc quên lãng. Và bạn nên cố gắng tránh những người luôn làm những việc không tốt đẹp. Nhưng, dễ dàng hơn để cho sự tức giận của bạn tiêu tan khi bạn nghĩ về nhiều yếu tố ảnh hưởng đến hành vi của con người. Sau khi bạn buông bỏ cơn giận của mình, vẻ đẹp của bạn có thời gian dễ dàng chiếu sáng hơn.

Chia Sẻ VớI BạN Bè

Bài ViếT Liên Quan

add