Ba thủ thuật để giúp bạn ưu tiên những vấn đề

Ba thủ thuật để giúp bạn ưu tiên những vấn đề

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | TổNg Biên TậP | E-mail

Khi bạn đối mặt với một quyết định lớn hoặc cảm thấy bạn đã mất đi tầm nhìn của những gì quan trọng, nó sẽ giúp bạn có được một góc nhìn nhỏ về cuộc sống. thấy rừng hơn là cây cối. Sau khi tất cả, cuộc sống hàng ngày của bạn là mired in details.So, những gì bạn có thể làm gì? Khi chúng tôi suy nghĩ về nhận được một số quan điểm, chúng tôi thường sử dụng cụm từ, "Hãy lùi lại một bước." Khi nó quay ra, đó là lời khuyên tốt.ĐỐ: Có rất nhiều nghiên cứu cho thấy rằng khi bạn có khoảng cách tâm lý từ một khía cạnh của cuộc sống, bạn có thể nghĩ về nó một cách tổng quát hơn. Khi bạn nghĩ chung, bạn có thể thấy hướng đi của cuộc sống của bạn như một tổng thể thay vì tập trung vào tất cả các chi tiết cụ thể về những gì bạn phải làm hôm nay. Đây là một số cách để có được khoảng cách:Hãy suy nghĩ về cuộc sống của bạn như thể nó là của người khác. Chọn khía cạnh của cuộc sống bạn muốn suy nghĩ và giả vờ rằng bạn đang đưa ra lời khuyên cho người khác. Làm thế nào bạn sẽ mô tả tình hình nếu nó là một người bạn hơn là bạn đi qua cùng một điều? Bạn sẽ có một con đường khác?Nhìn lại bản thân từ tương lai. Bạn có thể tạo khoảng cách bằng cách suy nghĩ về các sự kiện xa xôi về thời gian. Khi bạn muốn một số quan điểm, hãy tưởng tượng nhìn lại cuộc sống của bạn như bây giờ là 10 hoặc 20 năm trong tương lai. Những khía cạnh nào trong cuộc sống của bạn thực sự quan trọng đối với bạn? Một lợi thế bổ sung của việc nhìn lại cuộc sống của bạn từ tương lai là khi mọi người già đi, họ có xu hướng hối hận hành động rằng họ đã không lấy. Nếu một cái gì đó đang giữ bạn trở lại từ việc mạo hiểm, suy nghĩ về nó từ quan điểm của tương lai có thể giúp đỡ.Đi một chuyến đi. Một cách khác để có được một số quan điểm là thực sự đi du lịch ở đâu đó. Bạn không nhất thiết phải mất một thời gian dài một tuần. Lái xe vài giờ đến một nơi vắng vẻ. Khoảng cách đó từ cuộc sống thường ngày của bạn có thể giúp bạn suy nghĩ về những thứ không có chi tiết có thể làm bạn thất vọng.CỘT: Tìm hiểu để chấp nhận những gì bạn không thể ChangeIt là hữu ích để làm một bài tập như thế này về khía cạnh khác nhau của cuộc sống của bạn mỗi vài tháng. Đừng chờ đợi cho đến khi mối quan hệ của bạn gặp rắc rối hoặc tủ quần áo của bạn là một mớ hỗn độn để suy nghĩ về cách mọi thứ đang đi . Nếu bạn nhìn qua cuộc sống của bạn một cách thường xuyên, bạn có thể sửa chữa giữa khóa học để giải quyết các vấn đề nhỏ trước khi chúng trở thành những vấn đề lớn.

Chia Sẻ VớI BạN Bè

Bài ViếT Liên Quan

add