Alyssa Milano đang đưa thành phần này vào 'mọi thứ' mùa hè này

Alyssa Milano đang đưa thành phần này vào 'mọi thứ' mùa hè này

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | TổNg Biên TậP | E-mail

Sau khi mùa hè chạm, tất cả chúng ta đều có một số thành phần nhất định mà chúng tôi muốn bắt đầu kết hợp với chế độ ăn uống của mình. Đối với một số người, nó có thể là húng quế để thêm vào một mozzarella và salad cà chua, cho những người khác nó có thể được nướng, hấp hoặc xào ngô. Đối với Alyssa Milano, đó là bạc hà.

Nữ diễn viên nói với mọi người rằng cô ấy đã bao gồm bạc hà trong "mọi thứ" trong mùa hè này. Không chỉ vì hương vị của nó, mà bởi vì có một sự dư thừa của nó trong khu vườn thảo mộc của mình.

Bạn cũng có thể thích: Serena Williams thể hiện “đôi môi mang thai” của cô ấy

"Mint của tôi là ngoài tầm kiểm soát ngay bây giờ, vì vậy tôi về cơ bản đặt nó trong tất cả mọi thứ," Milano giải thích. "Nó không quan trọng nó là gì, nó nhận được bạc hà trong đó."

Bởi tất cả mọi thứ, cô ấy chỉ định rằng soda của câu lạc bộ của cô ấy sẽ nhận được một chút bạc hà, cùng với dưa hấu, phô mai feta và salad dưa chuột, được yêu thích. “Siêu dễ làm và siêu ngon,” cô nói với mọi người.

Khi làm mới như âm thanh, thành phần này có nhiều hơn để cung cấp hơn hương vị chất lượng của nó. Nó cũng có lợi ích giảm cân nghiêm trọng. Một nghiên cứu năm 2003 cho thấy rằng bạc hà là một trong những loại gia vị hiệu quả nhất để tăng cường khả năng của cơ thể biến thức ăn và chất béo thành năng lượng có thể sử dụng bằng cách kích thích các enzym tiêu hóa. Do đó, thêm bạc hà vào chế độ ăn uống của bạn có thể giúp đưa những gì bạn đang ăn để sử dụng tốt.

Bạn cũng có thể thích: Điều này 'khỏe mạnh' Booze Pop Recipe là tất cả mọi thứ bạn cần này Holiday cuối tuần

Các thành phần cũng giúp tiêu hóa, bằng cách làm dịu dạ dày cho những người bị viêm hoặc khó tiêu.

Ngoài việc sử dụng nguyên liệu, Milano còn giữ chế độ ăn low-carb, tránh những thứ như mì ống và gạo. Thay vào đó, cô ấy làm cho bữa ăn với protein cao và chất béo lành mạnh. Cô giải thích rằng cô thường bắt đầu ngày của mình với một món trứng tráng rau và có một món salad với cá nướng cho bữa trưa. Đối với bữa ăn tối, cô nói với tạp chí thường là "một số loại protein với rau."

Vì vậy, mặc dù bạc hà không phải là thứ duy nhất duy trì vóc dáng khỏe mạnh của Milano, nó chắc chắn không đau.

Chia Sẻ VớI BạN Bè

Bài ViếT Liên Quan

add