Những gì tính là gian lận tình cảm?

Những gì tính là gian lận tình cảm?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | TổNg Biên TậP | E-mail

Hãy tưởng tượng bạn đang ngồi ở nhà với đối tác của bạn vào một đêm thứ Ba. Anh ta trông căng thẳng hơn bình thường. Sau bữa ăn tối anh ta nói với bạn rằng anh ta có một cái gì đó trong đầu và bắt đầu như sau:“Có điều gì đó mà tôi đã có ý nghĩa để nói với bạn. Tôi nghĩ điều quan trọng là tôi thành thật với bạn. Tôi hy vọng rằng bạn có thể hiểu những gì tôi phải nói với bạn.

Bạn đúng trong việc cảm nhận rằng đây không phải là một khởi đầu tốt. Anh ấy tiếp tục:Như bạn đã biết, tuần trước tôi đã đi công tác đến Chicago. Trong khi ở đó tôi đã dành rất nhiều thời gian với một trong những đồng nghiệp của tôi mà tôi luôn ở rất gần. Tôi luôn có mối quan hệ với cô ấy. Tại thời điểm này, chúng tôi hoàn toàn là một mối liên hệ tình cảm, không có gì cả về thể chất, nhưng… Tôi nghĩ tôi đang yêu cô ấy. Tôi đã nói chuyện với cô ấy rất lâu và cả hai chúng tôi đều quyết định sẽ tốt hơn hết để kết thúc mối quan hệ của chúng tôi hoàn toàn. Tôi quan tâm đến bạn rất nhiều và tôi hy vọng rằng bạn có thể tha thứ cho tôi để chúng tôi có thể làm việc thông qua việc này.

Nếu dạ dày của bạn lần lượt đọc kịch bản này, bạn không phải một mình. Đây là một câu chuyện (được chỉnh sửa nhẹ) được đọc bởi một nhóm lớn những người tham gia vào một nghiên cứu về tình dục và tình cảm. Ở đây, nó khá rõ ràng rằng các dòng đã được vượt qua và thiệt hại được thực hiện. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, có một khu vực khá xám trong những gì và không cấu thành gian lận cảm xúc.

Làm thế nào gần quá gần? Đâu là ranh giới giữa banter vô hại và niềm đam mê thân mật? Làm thế nào để bạn biết nếu bạn đang ở trong một tình bạn đặc biệt hoặc một tình cảm? Thật khó để biết vị trí của đường cho đến khi bạn đã vượt qua. Tôi luôn có một quy tắc đơn giản cho các cặp vợ chồng mà tôi đã từng làm việc và, cho vấn đề đó, trong cuộc sống của riêng tôi: Nếu bạn nghĩ rằng bạn đã làm điều gì đó sai, bạn có thể có.

Số lượng - và những gì không tính - như cảm xúc gian lậnTiến sĩ Shirely Glass là một nhà tâm lý học tiên phong trong nghiên cứu về sự không chung thủy, và trong cuốn sách của cô, "KHÔNG" Chỉ là bạn bè ", cô ấy nói về tình bạn thân thiết dần dần phát triển thành những vấn đề tình cảm, mối quan hệ mà ranh giới cảm xúc bị mờ và lừa dối được sử dụng để giữ cho đối tác của mình ở vịnh. Các vấn đề tình cảm, theo Glass, có thể tương đối dễ dàng phát triển thành các vấn đề thể chất.

Glass đã phát triển một bản câu hỏi tình cảm mà bạn đưa lên mạng. Bạn có thể ghi điểm phản hồi của mình, sau đó sử dụng hướng dẫn của Glass ở cuối trang để xem vị trí của bạn.

Những câu hỏi khiến tôi quan trọng nhất là những câu hỏi hỏi bạn có cảm thấy thoải mái không nếu đối tác của bạn nhìn thấy (với, nói, quay video) hoặc nghe lỏm được cuộc trò chuyện của bạn với người được đề cập. Nói cách khác, nếu hành vi của bạn phản ánh lại bạn, liệu nó có ổn không? Một trong những điều mà Glass làm rõ trong cuốn sách của cô ấy là cảm giác đơn giản là bị thu hút bởi ai đó không cấu thành gian lận hay ngoại tình; nó có nghĩa là bạn còn sống và cảm thấy sống còn. Quan trọng hơn, bị thu hút bởi người khác không có nghĩa là bạn đã chọn đối tác sai và nên, do đó, hành động theo sự hấp dẫn của bạn.

Ngăn chặn một vấn đề từ phát triểnGlass vạch ra ba điểm quan trọng về việc dừng bản thân ở cánh cửa của một chuyện tình cảm. Đầu tiên, cô lưu ý rằng hầu hết các vấn đề bắt đầu như tưởng tượng và cô cảnh báo mọi người chống lại việc tưởng tượng về bản thân họ với người khác. Đừng thưởng thức thời gian của bạn với người đó. Hãy để những cảm xúc trôi qua và đừng “nuôi lửa” cho sự hấp dẫn của bạn bằng cách mơ mộng của người khác.

Thứ hai, Glass kêu gọi mọi người không tán tỉnh và lưu ý rằng tán tỉnh là một dấu hiệu của sự sẵn có. Không mời thêm sự chú ý từ người khác này. Điều này dễ nói hơn là làm, đặc biệt là khi bạn không cảm thấy cực kỳ tích cực về những thứ trên sân nhà. Khi bạn nghiêm túc về mối quan hệ của mình, bạn cần phải lựa chọn, rất có ý thức, không tham gia vào các hành vi khiến mối quan hệ của bạn gặp nguy hiểm.

Hãy đối mặt với nó, đôi khi một chút tán tỉnh là niềm vui vô hại và nó làm cho bạn cảm thấy tốt về bản thân mình. Vô hại tán tỉnh là một chút giống như chơi với pháo hoa. Rất ít người bị thương với một hột xoàn; nếu bạn chơi với bất cứ điều gì nghiêm trọng hơn, mặc dù, có một cơ hội khá tốt, bạn sẽ thổi tay của bạn đi! Cuối cùng, Glass cũng hướng dẫn chúng ta tránh những tình huống nguy hiểm. Không chiến lược ngồi gần người khác này tại một bữa tiệc văn phòng, nơi sẽ có rượu. Đừng kết thúc một mình với người này ở Starbucks vào chiều thứ Bảy. Không gửi bất kỳ văn bản nào không liên quan đến công việc (xem điểm trên về tán tỉnh — nhắn tin về nội dung cá nhân chắc chắn là tán tỉnh). Bạn có được ý tưởng. Mối quan hệ của bạn chỉ là dễ bị tổn thương khi bạn để nó trở thành.

Sự kết thúc của (tình cảm)Những đề xuất này là tuyệt vời để tránh một vấn đề trước khi mọi thứ nóng lên, nhưng nếu bạn vừa thực hiện bài kiểm tra và thấy mình đã tham gia vào một tình cảm? Câu hỏi đầu tiên: Bạn có thể dừng lại? Nếu có, hãy làm như vậy ngay bây giờ trước khi mọi thứ phát triển (hoặc, như trường hợp có thể được, devolve) hơn nữa.

Nếu bạn cảm thấy bạn không thể dừng công việc - như bạn là một chiếc xe chạy quá tốc độ đi xuống đường cao tốc và bỏ lỡ tất cả các lối ra — thì bạn nên nói chuyện với một người bạn thân hoặc chuyên nghiệp về những gì đang diễn ra.Bạn muốn mối quan hệ gì? Vấn đề với mối quan hệ chính của bạn là gì? Tại sao bạn dễ bị tổn thương và có thể dễ bị tổn thương đó - có thể là bên trong bạn hay trong mối quan hệ của bạn? Các cặp vợ chồng có thể vượt qua một chuyện, và tôi đã viết về khả năng này trong một cột trước. Quá trình chữa bệnh bắt đầu bằng việc tự hỏi mình những gì bạn muốn nhất, sau đó tìm ra lý do tại sao làm thế nào bạn đã đến nơi bạn đang ở.

HƠN: Làm thế nào để đối phó khi người bạn thân nhất của mình là một người phụ nữ

Chia Sẻ VớI BạN Bè

Bài ViếT Liên Quan

add