Các bữa ăn trước

Các bữa ăn trước

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | TổNg Biên TậP | E-mail

Nếu bạn tổ chức một bữa tiệc tối hoặc tham dự một potluck, điều quan trọng là để làm cho bữa ăn trước thời hạn, do đó bạn không xáo trộn ngày.

  • "Nếu tôi biết rằng tôi sẽ tổ chức một bữa ăn lớn và sẽ được phục vụ súp như một trong các khóa học, tôi sẽ chuẩn bị nó lên đến vài tuần trước và đóng băng nó trong một túi đông lạnh an toàn," Michelle Cohen nói, điều phối viên mới và phát triển cho y học Johns Hopkins.
  • “Vào ngày diễn ra sự kiện, tôi đặt túi tủ đá vào một nồi nước sôi để rã đông súp và phục vụ cho mọi người mà không cần phải chuẩn bị nó vào ngày đó.”
  • Bạn không cần phải chờ đợi một dịp đặc biệt để tận dụng các bữa ăn chính hiệu. Làm cho nó một thói quen hàng tuần cho bữa sáng, bữa trưa hoặc bữa tối. “Tôi chuẩn bị bột yến mạch cắt bằng thép trong nồi cơm điện của mình trên thiết bị 'cháo' vào đêm hôm trước,” Catherine Nojiri, Pharm nói. D.
  • “Tôi đặt hẹn giờ của nồi và cũng cắt một quả táo và thêm gia vị của tôi ngay vào hỗn hợp trước khi nấu. Để tiết kiệm nhiều thời gian hơn, tôi tạo ra giá trị trong một tuần và lưu trữ thức ăn thừa trong các hộp đựng đồ ăn để mang đến làm việc với tôi. Nó phục hồi đẹp mắt và tôi không phải lãng phí bất cứ lúc nào vào buổi sáng. ”

HƠN: Thực phẩm nấu chín có chứa nhiều calo hơn không?

Chia Sẻ VớI BạN Bè

Bài ViếT Liên Quan

add